FITGYM 2023/2024

 F I T G Y M        

                 Fördere und erhalte deine Gesundheit, Kraft, Koordination und Beweglichkeit

Beuge durch gezielte Übungen vor

Gib deinem Körper und deiner Seele etwas Zeit den Alltagstress abzubauen

Übungen zur Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur und Mobilisation der Wirbelsäule und vieles mehr, um das Wohlbefinden zu steigern.

Wir bitten euch, selbst ein Turnpaket zu jeder Stunde mitzunehmen:

Turnmatte - Handtuch (groß und klein)

Thera-Band (kann vor Ort gekauft werden – Euro 5,--/Stück)

2 Wasserflaschen 0,5 l bzw. Kleinhanteln

Wann und Wo:          

jeden Donnerstag, ab dem 12. Oktober 2023 bis Ende März 2024

von 19.30 bis 21.00 Uhr wie immer in der Turnhalle Waldneukirchen

Kursbeitrag: 

Euro 30,--/Person Mitglied SV Waldneukirchen

Euro 45,--/Partnertarif, wenn beide Mitglieder sind

Euro 52,--/Person ohne Mitgliedschaft

               Anmeldung bis spätestens Freitag, den 6. Oktober 2023, bei Herrn Helmut Eder, nur per Mail auf helieder(at)gmx.at.

Jeder Teilnehmer trägt für sich selbst die Verantwortung für seine Gesundheit und nimmt auf eigene Gefahr teil. Wenn sich jemand nicht fit fühlt, bitte zu Hause bleiben und nicht teilnehmen.

Bei Rückfragen könnt ihr euch gerne telefonisch oder per mail melden.

☺ Helmut Eder

Sportverein Waldneukirchen- Sport für ALLE