FITGYM 2022/2023

F I T G Y M      

Fördere und erhalte deine Gesundheit, Kraft, Koordination und Beweglichkeit

Beuge durch gezielte Übungen vor

Gib deinem Körper und deiner Seele etwas Zeit den Alltagstress abzubauen

Übungen zur Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur und Mobilisation der Wirbelsäule und vieles mehr um das Wohlbefinden zu steigern.

Wir bitten euch selber ein Turnpaket zu jeder Stunde mitzunehmen:

Turnmatte - Handtuch (groß und klein)

Thera-Band (kann vor Ort gekauft werden – Euro 5,--/Stk)

2 Wasserflaschen 0,5 l bzw. Kleinhanteln

Wann und Wo:

 jeden Donnerstag, ab dem 13. Oktober 2022 bis Ende März 2023

 von 19.30 bis 21.00 Uhr wie immer in der Turnhalle Waldneukirchen

Kursbeitrag:

 Euro 30,--/Person Mitglied SV Waldneukirchen

Euro 45,--/Partnertarif wenn beide Mitglieder sind

Euro 52,--/Person ohne Mitgliedschaft

 Anmeldung bis spätestens Montag, den 10. Oktober 2022, bei Herrn Helmut Eder, nur per Mail auf helieder(at)gmx.at.

Wir hoffen, dass heuer keine Einschränkungen folgen und freuen uns schon auf eine super Fitgym-Saison wie früher ?

Jeder Teilnehmer trägt für sich selbst die Verantwortung für seine Gesundheit und nimmt auf eigene Gefahr teil. Wenn sich jemand nicht fit fühlt, bitte zu Hause bleiben und nicht teilnehmen. Wir nehmen alle gemeinsam auf uns alle Rücksicht und schauen, dass wir gesund über den Winter kommen.

Bei Rückfragen könnt ihr euch gerne telefonisch oder per mail melden.

         ☺Melanie Oberacher ☺ Helmut Eder☺ Christian Bierbauer

Sportverein Waldneukirchen- Sport für ALLE